Zdraví, výživa, strava, energie
Doba potřebná k výdeji energie přijaté potravinou
| Průměrná doba v minutách potřebná k výdeji energie přijaté potravinou při odpočinku vleže |
|---|
| limonáda 1/4 l | 82 |
| plnotučné mléko 1/4 l | 128 |
| polotučné mléko 1/4 l | 62 |
| čokoládový kokteil 1/4 l | 324 |
| dort 1/6 | 548 |
| kobliha | 116 |
| smetanová zmrzlina 1/6 l | 148 |
| ovocná zmrzlina 1/6 l | 136 |
| želé se šlehačkou | 90 |
| jablečný koláč 1/6 | 290 |
| jablko větší | 78 |
| banán | 68 |
| pomeranč | 52 |
| broskev | 35 |
| jablečný džus 1/4 l | 91 |
| pomerančový džus 1/4 l | 92 |
| rajčatový džus 1/4 l | 37 |
| pivo 1/2 l | 176 |
| džin 1/2 dcl | 81 |
| Martini kokteil 1 dcl | 108 |
| skotská whisky 1/2 dcl | 81 |
| víno 1 dcl | 65 |
| slanina 2 plátky | 74 |
| šunka 2 plátky | 128 |
| vepřová kotleta | 242 |
| hovězí steak | 181 |
| chléb s máslem 1 krajíc | 60 |
| špagety 1 porce | 305 |
| kuře pečené 1/4 | 178 |
| vejce smažené | 85 |
| vejce vařené | 59 |
| hamburger | 269 |
| sendvič | 331 |
| rybí salát z tuňáka | 214 |
| pizza s masem a sýrem 1/4 koláče | 138 |
| smažené brambůrky 1/4 | 83 |
| sýr tučný 30 g | 85 |
| dušená treska | 62 |
| Průměrná doba v minutách potřebná k výdeji energie přijaté potravinou při chůzi |
|---|
| limonáda 1/4 l | 20 |
| plnotučné mléko 1/4 l | 32 |
| polotučné mléko 1/4 l | 16 |
| čokoládový kokteil 1/4 l | 81 |
| dort 1/6 | 136 |
| kobliha | 29 |
| smetanová zmrzlina 1/6 l | 37 |
| ovocná zmrzlina 1/6 l | 34 |
| želé se šlehačkou | 23 |
| jablečný koláč 1/6 | 73 |
| jablko větší | 19 |
| banán | 17 |
| pomeranč | 13 |
| broskev | 9 |
| jablečný džus 1/4 l | 23 |
| pomerančový džus 1/4 l | 23 |
| rajčatový džus 1/4 l | 9 |
| pivo 1/2 l | 44 |
| džin 1/2 dcl | 20 |
| Martini kokteil 1 dcl | 27 |
| skotská whisky 1/2 dcl | 20 |
| víno 1 dcl | 16 |
| slanina 2 plátky | 18 |
| šunka 2 plátky | 32 |
| vepřová kotleta | 60 |
| hovězí steak | 45 |
| chléb s máslem 1 krajíc | 15 |
| špagety 1 porce | 76 |
| kuře pečené 1/4 | 45 |
| vejce smažené | 21 |
| vejce vařené | 15 |
| hamburger | 67 |
| sendvič | 83 |
| rybí salát z tuňáka | 53 |
| pizza s masem a sýrem 1/4 koláče | 35 |
| smažené brambůrky 1/4 | 21 |
| sýr tučný 30 g | 21 |
| dušená treska | 15 |
| Průměrná doba v minutách potřebná k výdeji energie přijaté potravinou při jízdě na kole |
|---|
| limonáda 1/4 l | 13 |
| plnotučné mléko 1/4 l | 20 |
| polotučné mléko 1/4 l | 10 |
| čokoládový kokteil 1/4 l | 51 |
| dort 1/6 | 86 |
| kobliha | 18 |
| smetanová zmrzlina 1/6 l | 24 |
| ovocná zmrzlina 1/6 l | 22 |
| želé se šlehačkou | 14 |
| jablečný koláč 1/6 | 46 |
| jablko větší | 12 |
| banán | 11 |
| pomeranč | 8 |
| broskev | 6 |
| jablečný džus 1/4 l | 14 |
| pomerančový džus 1/4 l | 15 |
| rajčatový džus 1/4 l | 6 |
| pivo 1/2 l | 28 |
| džin 1/2 dcl | 13 |
| Martini kokteil 1 dcl | 17 |
| skotská whisky 1/2 dcl | 13 |
| víno 1 dcl | 10 |
| slanina 2 plátky | 12 |
| šunka 2 plátky | 20 |
| vepřová kotleta | 38 |
| hovězí steak | 29 |
| chléb s máslem 1 krajíc | 10 |
| špagety 1 porce | 48 |
| kuře pečené 1/4 | 28 |
| vejce smažené | 13 |
| vejce vařené | 9 |
| hamburger | 43 |
| sendvič | 52 |
| rybí salát z tuňáka | 34 |
| pizza s masem a sýrem 1/4 koláče | 22 |
| smažené brambůrky 1/4 | 13 |
| sýr tučný 30 g | 14 |
| dušená treska | 10 |
| Průměrná doba v minutách potřebná k výdeji energie přijaté potravinou při plavání |
|---|
| limonáda 1/4 l | 9 |
| plnotučné mléko 1/4 l | 15 |
| polotučné mléko 1/4 l | 7 |
| čokoládový kokteil 1/4 l | 38 |
| dort 1/6 | 64 |
| kobliha | 13 |
| smetanová zmrzlina 1/6 l | 17 |
| ovocná zmrzlina 1/6 l | 16 |
| želé se šlehačkou | 10 |
| jablečný koláč 1/6 | 34 |
| jablko větší | 9 |
| banán | 8 |
| pomeranč | 6 |
| broskev | 4 |
| jablečný džus 1/4 l | 10 |
| pomerančový džus 1/4 l | 11 |
| rajčatový džus 1/4 l | 4 |
| pivo 1/2 l | 20 |
| džin 1/2 dcl | 9 |
| Martini kokteil 1 dcl | 13 |
| skotská whisky 1/2 dcl | 9 |
| víno 1 dcl | 8 |
| slanina 2 plátky | 9 |
| šunka 2 plátky | 15 |
| vepřová kotleta | 28 |
| hovězí steak | 21 |
| chléb s máslem 1 krajíc | 7 |
| špagety 1 porce | 35 |
| kuře pečené 1/4 | 21 |
| vejce smažené | 10 |
| vejce vařené | 7 |
| hamburger | 31 |
| sendvič | 38 |
| rybí salát z tuňáka | 25 |
| pizza s masem a sýrem 1/4 koláče | 16 |
| smažené brambůrky 1/4 | 10 |
| sýr tučný 30 g | 10 |
| dušená treska | 7 |
| Průměrná doba v minutách potřebná k výdeji energie přijaté potravinou při běhu |
|---|
| limonáda 1/4 l | 5 |
| plnotučné mléko 1/4 l | 9 |
| polotučné mléko 1/4 l | 4 |
| čokoládový kokteil 1/4 l | 22 |
| dort 1/6 | 36 |
| kobliha | 8 |
| smetanová zmrzlina 1/6 l | 10 |
| ovocná zmrzlina 1/6 l | 9 |
| želé se šlehačkou | 6 |
| jablečný koláč 1/6 | 19 |
| jablko větší | 5 |
| banán | 4 |
| pomeranč | 4 |
| broskev | 2 |
| jablečný džus 1/4 l | 6 |
| pomerančový džus 1/4 l | 6 |
| rajčatový džus 1/4 l | 2 |
| pivo 1/2 l | 12 |
| džin 1/2 dcl | 5 |
| Martini kokteil 1 dcl | 7 |
| skotská whisky 1/2 dcl | 5 |
| víno 1 dcl | 4 |
| slanina 2 plátky | 5 |
| šunka 2 plátky | 9 |
| vepřová kotleta | 16 |
| hovězí steak | 12 |
| chléb s máslem 1 krajíc | 4 |
| špagety 1 porce | 20 |
| kuře pečené 1/4 | 12 |
| vejce smažené | 6 |
| vejce vařené | 4 |
| hamburger | 18 |
| sendvič | 22 |
| rybí salát z tuňáka | 14 |
| pizza s masem a sýrem 1/4 koláče | 9 |
| smažené brambůrky 1/4 | 6 |
| sýr tučný 30 g | 6 |
| dušená treska | 4 |
Související články
x
Odkazy
Při zpracovávání textů a grafické stránky článků byly využity podklady z odborné literatury a internetu. Převzaté obrázky byly graficky upraveny pro potřeby tohoto webu. Kreslené obrázky podléhají autorským právům. Seznam použité literatury naleznete zde.
Zajímavé stránky
www.kerbet.cz
